Step Planet
STEP PLANET · 简体中文

少一点催促，
多一点自觉。

孩子完成任务、主动打卡、储分换奖励；家长看见努力、给予鼓励。把每天的催促，变成一家人清楚的小约定。

一家人在星空下同行

家长与孩子操作手册 · 2026.10.28

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本指南以 iPhone／iPad App 为主；网页版的功能与画面可能不同。手机系统管控需要在 App 完成授权。

01

少一点催促，多一点自觉。

功课、阅读、收拾书包、手机时间：每天反复提醒，家长累，孩子也容易抗拒。脚印星球把约定变成清楚的小目标，让努力看得见，帮孩子更主动，也让家长更省心。

  1. 把要做的事列清楚：孩子知道今天从哪里开始。
  2. 完成后自己打卡：练习主动记录与承担。
  3. 家长确认与鼓励：让孩子知道哪份努力被看见。
  4. 积分换约定好的奖励：把等待与努力，变成值得期待的收获。
  5. 一起回顾星球、徽章与周报：谈进步，也谈下一步。
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少一点催促，多一点自觉。
真实App示范；虚构资料。
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03

家长第一次开始

先建立家庭和孩子资料；孩子不需要自行注册家长电邮帐户。

  1. 打开 App，选家长登入。
  2. 使用自己原本的登入方式；首次使用按画面建立帐户。
  3. 建立家庭；已有网页版家庭时，依画面登入及认领原家庭。
  4. 建立第一位孩子的暱称与图案；之后新增其他孩子时，可选范本、复制设定或空白开始。
  5. 到「设定」查看家庭代码，私下交给孩子。
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家长第一次开始
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04

第一次注册，跟著这样做

由家长建立帐户，孩子用家庭代码加入。先选好一个日后会沿用的登入方式，让一家人的记录留在同一个家。

  1. 打开 App，在「家长登入」按「第一次用？建立帐户」。
  2. 填写家长能收信的「电邮」，并设定自己的「密码」。
  3. 依画面要求设定密码，建议使用较长、没有在其他服务用过的组合。
  4. 按「建立帐户」；如果出现查看信箱的提示，到电邮中完成确认。
  5. 确认信可能开启网页；完成后回 App，以同一电邮与密码登入。
  6. 已有帐户就选「已经有帐户了，去登入」，不用重新注册。
  7. 也可选 Apple 或 Google 登入，由家长依系统提示完成；日后请沿用同一方式。
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第一次注册，跟著这样做
真实App示范；虚构资料。
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05

建好家庭，再邀孩子一起出发

帐户准备好后，把你们一家人的小目标安放进去。孩子只需要暱称，不必另外申请电邮。

  1. 首次登入后，依画面选「建立一个新家庭」。
  2. 填家庭名称与第一位孩子的暱称，选一个孩子喜欢的图案。
  3. 确认起始积分，再按「建立星球」建立家庭。
  4. 进入家长画面后，在「设定」查看家庭代码，私下交给孩子。
  5. 孩子在自己的装置按「我是小朋友」，输入家庭代码，再选自己的名字。
  6. 家长回到「任务」，与孩子一起调整第一批小目标。
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06

孩子加入家庭

家庭代码让孩子进入自己的任务与星球；手机管控仍需另外授权及设定。

  1. 在孩子装置安装并打开 Step Planet。
  2. 选「我是小朋友」，输入家长提供的家庭代码。
  3. 依画面选择正确的孩子。
  4. 确认星球页的名字正确，以后通常直接打开即可。
  5. 若无法连回家庭，先请家长核对代码与孩子状态，不要随意换另一位孩子。
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07

建立一个孩子做得到的任务

清楚的任务名称、频率与积分，让孩子知道要做什么。

  1. 家长选孩子，打开「任务」，点新增或从范本加入。
  2. 填任务名称、基础分及分类，选一个容易辨认的图案。
  3. 选每天、指定星期、每隔几天或随时。
  4. 有需要才设定截止时间、拍照要求及连续加成。
  5. 按「储存」，回清单确认内容；修改时点开原任务。
  6. 需要整理次序时，在任务清单依画面提供的排序操作调整。
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建立一个孩子做得到的任务
任务表单示范（繁体界面）；使用虚构资料。
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08

孩子完成任务与拍照

让努力被看见：先完成，再记录。

  1. 孩子打开「任务」，找到今天要做的事。
  2. 完成后，点该任务的打卡按钮。
  3. 若要求照片，拍任务成果或选一张合适的成果照片。
  4. 确认后送出，回到清单查看待确认状态。
  5. 先等家长确认；送出并不等于积分已经入帐。
  6. 随时任务可按设定重复记录，不必假装是每日必做。
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孩子完成任务与拍照
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孩子完成任务与拍照
真实App示范；虚构资料。
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09

私隐，是我们设计的起点。

让努力被看见，不代表要把孩子的生活全部留下来。我们尽量让每份资料，都有清楚的用途。

  1. 成果照片用于任务确认：提交后会上传，让家庭中的家长审核。
  2. 家长通过或退回后，照片会从任务记录移除，不作永久相簿保留。
  3. 孩子不需要建立个人电邮帐户；使用家长提供的家庭代码加入。
  4. 手机管控由 Apple 授权，App 选取资料会加密同步给获授权的家庭装置。
  5. 请只填需要的内容、只拍成果；家庭代码、设定码和密码不要公开分享。
  6. 想了解完整资料处理方式，可到家长「设定」查看「私隐政策」。
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10

家长确认：给孩子清楚回馈

先看成果，再确认积分；需要补做时，用具体说明帮孩子理解。

  1. 家长打开「今日」，先确认顶部孩子名字。
  2. 在「等你确认」找到孩子提交的任务。
  3. 查看成果或照片，了解孩子完成了什么。
  4. 达到约定就按通过；需要再试则按退回，再和孩子谈谈可以怎样做。
  5. 查看已完成区与「积分流水」，一起确认这次收获。
  6. 孩子提议的新任务也会等待确认；家长可调整设定后储存。
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家长确认：给孩子清楚回馈
真实App示范；繁体介面。
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11

一起订下值得努力的奖励

奖励可以是一起做的事，也可以是孩子想达成的小心愿。

  1. 家长选孩子，打开「奖励」。
  2. 新增奖励名称、图案与所需积分。
  3. 若使用徽章作条件，设定需要的徽章数，与一般积分奖励分清楚。
  4. 储存后，孩子可在商店查看。
  5. 孩子许的新心愿由家长查看、定价后加入可兑换清单。
  6. 定价前先与孩子讨论，不需要把所有鼓励都变成交易。
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一起订下值得努力的奖励
真实App示范；繁体介面。
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12

孩子兑换，家长交付

孩子看见自己的努力能换来约定好的收获。

  1. 孩子打开「商店」，查看余额及可兑换奖励。
  2. 选择想要的奖励，查看积分或徽章条件。
  3. 确认兑换；积分不足时先继续累积，是否可欠分依家庭设定。
  4. 家长在「奖励」查看等待交付的项目。
  5. 实际完成约定后，由家长在画面确认已交付。
  6. 孩子可在「兑换记录」查看进度；家长交付后，一起享受努力换来奖励的喜悦。
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孩子兑换，家长交付
真实App示范；虚构资料。
孩子兑换，家长交付
真实App示范；虚构资料。
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13

看懂积分，也留下鼓励理由

积分帐本记录来源与用途，让奖励规则透明。

  1. 家长在「奖励」查看积分流水。
  2. 点送分时填金额与理由，让孩子知道哪份努力被看见。
  3. 查看任务收入、奖励支出、行为扣分及返还等记录。
  4. 到「设定」核对每日赚分上限、扣分提示与欠分规则。
  5. 若改起始积分，先看清楚对余额的影响。
  6. 发现数字不符时，先看流水，不要重复兑换来试。
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看懂积分，也留下鼓励理由
真实App示范；繁体介面。
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14

看趋势，不只看今天

周报用多天的记录，帮家长与孩子找出有效的小习惯。

  1. 家长选孩子，打开「周报」。
  2. 查看近7日完成率与积分收支。
  3. 查看8周热力图，找出较容易做到的日子。
  4. 查看近30日分类，讨论生活安排是否平衡。
  5. 选一项值得称赞的进步，再一起订下一个小目标。
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15

星球、徽章与成长日记

孩子可以回顾自己累积的努力，让成长有形可见。

  1. 孩子打开「星球」，查看积分、今天的事及等大人确认的进度。
  2. 打开「成就」，查看等级、下一级进度及徽章。
  3. 查看徽章的条件与进度，挑一个自己想挑战的小目标。
  4. 往下看成长日记及已解锁画作。
  5. 和家长挑一个自己想挑战的目标，不必与别的孩子比较。
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星球、徽章与成长日记
真实App示范；虚构资料。
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16

反思，是为了变成更好的自己。

每个人都会有做得不够好的时候。把事情说清楚、把感受写下来，再想一个下次做得到的办法；反思是重新出发的机会。

  1. 家长在任务页的行为区管理行为项目。
  2. 记录时确认扣分及理由，不把预设值当成必须扣的金额。
  3. 孩子到「反思」，找到待回顾的记录。
  4. 回答三个问题；第一及第三题必填，再送出。
  5. 家长查看后依规则审核，可能返还部分积分。
  6. 一起挑一个可做到的改进方法，再开始下一次。
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反思，是为了变成更好的自己。
真实App示范；虚构资料。反思页为没有待办的状态。
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17

第一次设定手机管控

家长先选对孩子，再到孩子装置完成 Apple 授权与 App／网站选取。

  1. 家长打开「管控」→「管理设定」，产生首次设定码。
  2. 孩子装置打开星球页底部「手机管控设定」。
  3. 输入设定码，按该装置 Apple 帐号类型选择授权方式。
  4. Apple家庭的儿童帐号，由同家庭家长依系统提示确认。
  5. 其他适用装置选自行授权，依该装置系统提示验证。
  6. 授权后选要管理的项目，储存并套用。
  7. 回家长端更新，确认装置已回报这次设定。
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第一次设定手机管控
离线操作预览，非系统授权画面。
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18

选 App、网站与全类别

单项管控精准选择；Premium 全类别管控让家长不必逐个新增同类 App。

  1. 已配对后，家长在自己的手机按「开启设定」，不用每次再输码。
  2. 孩子装置回管控设定，按继续设定；未完成草稿会保留。
  3. 单项清单选择 App 或网站，不要用家长手机清单代替。
  4. Premium 可另外新增一个 Apple 系统类别，储存该类批次。
  5. 取消系统选择器不会清掉原清单；完成修改再「储存并套用」。
  6. 更新类别可把新 App 带入可兑换清单；背景自动更新清单未保证。
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选 App、网站与全类别
离线操作预览，非系统授权画面。
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19

家长设定价格与自由使用

先设定常用价格，特殊项目才个别改价。

  1. 家长在「管理设定」调整「奖励兑换」预设价。
  2. Premium 可设定 Apple 系统类别的价格。
  3. 点清单中的 App，选沿用价格或单独设定积分／分钟。
  4. 价格顺序为单项价、有效系统类别价、全域预设价。
  5. 选「自由使用」代表不用换分钟；价格栏位不再适用。
  6. 储存后等待孩子装置同步，核对已套用状态。
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家长设定价格与自由使用
离线操作预览，非系统授权画面。
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20

孩子申请15、30或60分钟

孩子在商店提出清楚的时间约定，家长决定是否批准。

  1. 孩子打开「商店」→「App 时间」。
  2. 选 App，点15、30或60分钟，查看所需积分。
  3. 确认后提出申请；每个 App 同时最多一笔待审。
  4. 等待时可取消；待审只预留积分，尚未正式扣分。
  5. 家长批准后，孩子回到 Step Planet 接收额度，再开目标 App。
  6. 想再玩可再申请；新批准额度会排队，不重设已用时间。
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孩子申请15、30或60分钟
离线操作预览，非系统授权画面。
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21

家长批准，孩子用完自动休息

批准、接收与真正解锁是不同状态，画面会分开显示。

  1. 家长打开「管控」的时间申请，选对孩子。
  2. 核对 App、分钟及积分，只批准原申请或拒绝。
  3. 批准成功扣一次积分；拒绝、取消或过期释放待审预留。
  4. 孩子打开 Step Planet 接收；用完后系统重新封锁。
  5. 使用分钟由 iOS 累计；请查看「额度状态」，不要直接用时钟经过多久，推算孩子已用了几分钟。
  6. 若失去网路或系统监控失败，先看提示，不重复按批准来试。
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家长批准，孩子用完自动休息
离线操作预览，非系统授权画面。
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22

App与网站分开设定

封锁 YouTube App 不会自动封锁浏览器内的 YouTube。

  1. 家长开启设定窗，在孩子装置的网站清单另加网站。
  2. 要管整个站，选或设定根网域，例如163.com。
  3. 储存并套用后，核对主站与子网域，例如mail.163.com。
  4. 在 Safari 或 Chrome 实际开启核对，不能只看清单。
  5. 家长改「自由使用」后，等孩子同步再确认解除。
  6. YouTube等服务可能使用不同根网域；需要另行核对和加入。
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23

三种方案与家庭权益

孩子和照顾者的人数、想管理的 App 数量，都可以一起考虑。用刚刚好的方案，建立你家的使用约定。

  1. 家长在「管控」→「管理设定」查看「方案及配额」。
  2. Basic：1 位孩子、1 位家长；每位孩子有 2 个手选 App／网站管控名额。
  3. Pro：3 位孩子、2 位家长；每位孩子有 5 个手选 App／网站管控名额。
  4. Premium：支援「全类别管控」，不另设方案数量上限；仍受 iOS 管控功能的技术上限限制。
  5. 目前方案会以淡紫背景标示，方便比较已有的权益。
  6. 订阅购买尚未开放；试用期限与收费安排，请以正式上线说明为准。
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24

多位孩子、照顾者与装置名称

家长先分清谁的资料，再做修改。

  1. 家长在顶部切换孩子，再查看任务、奖励与管控。
  2. 到「设定」管理孩子资料，新增数量受方案限制。
  3. 家庭建立者可依家长成员入口产生邀请，交给另一位照顾者登入加入。
  4. 不要让所有照顾者共用同一登入来代替成员权限。
  5. 在孩子装置资料按更改名称，例如「Jimmy的iPad」。
  6. 需要辨认装置时，看详情的识别码末四码。
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25

停用、换机与撤权

停用要由家长处理，并等孩子装置确认解除，避免残留封锁。

  1. 家长在管理设定的停用／更换装置区提出停用。
  2. 让原孩子装置连网并打开 Step Planet，完成同步确认。
  3. 家长更新画面，等待停用完成，不只看已送出。
  4. 需要换机时，再按正式首次配对流程设定新装置。
  5. 若撤回Apple授权，Step Planet不能绕过系统继续管理；恢复需重新授权及可能重新选取。
  6. 删除整个家庭或帐户前，先处理受管装置的停用。
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26

调整语言、字体与音效

孩子读得懂、家长看得清楚，才容易每天使用。

  1. 家长在「设定」调整语言、文字大小与音效。
  2. 孩子在星球页提供的语言／音效入口调整自己的装置。
  3. 孩子端语言设定只影响自己的装置，不必全家用同一语言。
  4. 需要协助时，家长开设定内的支援或私隐政策连结。
  5. 帐户问题先核对登入方式与家庭，避免重复注册。
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27

异世界宠物伙伴，敬请期待

每一份努力，都像为新的冒险点亮一颗星。五位来自不同元素世界的伙伴，正等著与大家见面。

  1. 孩子在星球页打开「五行伙伴・异世界」预告。
  2. 认识迪迪、麻糬、企鹅布甸、晨熙和猫猫鹰。
  3. 一起想像：你最想和哪位伙伴踏上旅程？
  4. 看完按关闭，回到今天的小目标。
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异世界宠物伙伴，敬请期待
真实App示范；虚构资料。
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28

画面上的词，一看就明白

按钮与功能名称会以引号标示。遇到下面的词，可以先用这些简单意思理解。

  1. 「打卡」：孩子完成任务后，按一下记录这次努力。
  2. 「待确认」：已送出，正在等家长查看，积分还未一定入帐。
  3. 「兑换记录」：查看换了什么、是否已经收到奖励。
  4. 「预留积分」：先留给待审的时间申请，暂时不能拿去换别的奖励。
  5. 「自由使用」：这个 App 或网站不用兑换分钟，就可以使用。
  6. 「装置已套用」：孩子装置已回报收到并套用这次设定。
  7. 「根网域」：网站的主要名字，例如163.com；mail.163.com是它的子网域。
  8. 「iOS 技术上限」：iPhone／iPad 的系统管控功能有数量与能力限制，付费方案也不能超越。
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29

遇到问题，先看这一页

先分清「已储存」「已批准」和「装置已套用」，可以省去很多重复操作。

  1. 名称或图示还在同步：让孩子装置连网开Step Planet，再在家长页更新。
  2. 批准后仍被挡：孩子先回Step Planet接收额度；另查是否有Apple原生限制。
  3. 选了App却能用网站：网站需另外加入，App封锁不会自动涵盖。
  4. 多个游戏被挡：检查是否启用了全类别管控。
  5. 设定页过期：家长手机按开启设定，再在孩子端继续，不要清草稿。
  6. 积分不符：查看待审预留与帐本，不要反复兑换。
  7. 需要支援时，记下发生时间、画面提示及装置类型；不要传密码或完整设定码。
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